🌙 सोमवार व्रत कथा

विधि, पूजा सामग्री, आरती एवं लाभ

भोलेनाथ की कृपा पाने का सरल उपाय

🕉️ सोमवार व्रत का महत्व और पौराणिक आधार

सोमवार का दिन भगवान शिव और चंद्र देव को समर्पित है। "सोम" शब्द का अर्थ चंद्रमा भी होता है, इसलिए इस दिन चंद्र देव की भी विशेष पूजा का विधान है। पौराणिक कथा के अनुसार, चंद्र देव ने दक्ष प्रजापति की 27 पुत्रियों (नक्षत्रों) से विवाह किया था, किंतु वे केवल रोहिणी में ही अधिक आसक्त रहते थे। इससे क्रोधित होकर दक्ष प्रजापति ने उन्हें क्षय रोग का शाप दे दिया। चंद्र देव की व्यथा देख भगवान ब्रह्मा ने उन्हें शिव जी की आराधना करने का सुझाव दिया। चंद्र देव ने सोमवार के दिन व्रत रखकर शिवलिंग का अभिषेक किया, जिससे शिव जी प्रसन्न हुए और उन्होंने चंद्र देव को शाप से मुक्त किया। तभी से सोमवार का व्रत अत्यंत फलदायी माना गया।

यह व्रत अविवाहित कन्याएं मनचाहा वर पाने के लिए, विवाहित स्त्रियां सुहाग की रक्षा के लिए और पुरुष अपनी कामनाओं की पूर्ति के लिए करते हैं। नियमित सोमवार व्रत करने से जीवन के सभी कष्ट दूर होते हैं और भगवान शिव की असीम कृपा प्राप्त होती है। शास्त्रों में कहा गया है कि सोमवार का व्रत करने से मनुष्य के सभी पाप नष्ट हो जाते हैं और उसे मोक्ष की प्राप्ति होती है।

धार्मिक दृष्टिकोण से ही नहीं, वैज्ञानिक दृष्टि से भी सोमवार का व्रत शरीर को शुद्ध करता है। सप्ताह के इस दिन चंद्रमा का प्रभाव मस्तिष्क पर अधिक होता है, और उपवास रखने से मानसिक शांति मिलती है। आयुर्वेद के अनुसार सोमवार के दिन व्रत रखने से शरीर के वात, पित्त और कफ दोष संतुलित होते हैं।

🪔 सोमवार व्रत पूजा सामग्री एवं उनका महत्व (Puja Samagri aur Mahatva)

  • 💧 गंगाजल या शुद्ध जल – पवित्रीकरण और अभिषेक के लिए।
  • 🥛 पंचामृत – दूध, दही, घी, शहद और शक्कर का मिश्रण। यह शिव को अत्यंत प्रिय है।
  • 🌿 बेलपत्र – तीन पत्तियों वाला बेलपत्र भगवान शिव को चढ़ाने से समस्त पाप नष्ट होते हैं।
  • 🌼 धतूरा, भांग, आक के फूल – ये शिव को प्रिय वस्तुएँ हैं, इनके बिना पूजा अधूरी मानी जाती है।
  • 🍚 चावल (अक्षत) – अक्षत का अर्थ है अखंड समृद्धि का प्रतीक।
  • 🌰 सुपारी, लौंग, इलायची – पूजन में उपयोगी।
  • 🥥 नारियल – नारियल अर्पित करने से सभी कष्ट दूर होते हैं।
  • 🍌 केला – प्रसाद के रूप में विशेष।
  • 🪔 दीपक, कपूर, रुई, बाती – आरती एवं दीप दान के लिए।
  • 📿 रुद्राक्ष की माला – जप के लिए, रुद्राक्ष शिव के आंसुओं से उत्पन्न माना जाता है।
  • 🧣 भगवा या सफेद वस्त्र – पूजा स्थल और भगवान के लिए।
  • 🍬 मिश्री, पंचमेवा – नैवेद्य के लिए।
  • 🍲 नैवेद्य – खीर या मीठा भात – यह विशेष प्रसाद है।
  • 📖 शिव पुराण या व्रत कथा पुस्तक – कथा पाठ के लिए आवश्यक।
नोट: पूजा की सभी सामग्री शुद्ध एवं सात्विक होनी चाहिए। प्रसाद स्वयं बनाना श्रेष्ठ होता है। यदि कुछ वस्तु उपलब्ध न हो तो संकल्प लेकर भगवान से क्षमा याचना करें।

📋 सोमवार व्रत की संपूर्ण विधि (Step-by-Step Detailed Vidhi)

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प्रातःकाल स्नान एवं संकल्प (Morning Bath and Sankalp)

सोमवार के दिन ब्रह्म मुहूर्त (सूर्योदय से लगभग 1.5 घंटे पूर्व) में उठें। स्नान आदि से निवृत्त होकर स्वच्छ वस्त्र धारण करें। पूजा स्थल की सफाई करें और गंगाजल छिड़कें। अब व्रत का संकल्प लें – "ॐ विष्णुः विष्णुः विष्णुः। अमुक सोमवार के दिन भगवान शिव की कृपा प्राप्ति के लिए मैं व्रत करूँगा।" इसके बाद भगवान शिव का ध्यान करें।

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शिवलिंग या मूर्ति स्थापना एवं अभिषेक (Installation and Abhishek)

चौकी पर सफेद या भगवा वस्त्र बिछाएं। शिवलिंग या भगवान शिव की मूर्ति स्थापित करें। सबसे पहले जल से अभिषेक करें, फिर पंचामृत (दूध, दही, घी, शहद, शक्कर) से अभिषेक करें। पंचामृत अभिषेक के बाद पुनः जल से स्नान कराएं। अभिषेक के समय "ॐ नमः शिवाय" मंत्र का जाप करें या निम्न श्लोक बोलें – "शिवाय गौरीनाथाय नमः शिवाय।"

विशेष बात – अभिषेक में इस्तेमाल किया गया जल और पंचामृत एकत्र कर लें, इसे प्रसाद रूप में ग्रहण किया जाता है।

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पूजन, अर्पण एवं मंत्र जाप (Worship, Offerings and Chanting)

अब बेलपत्र, धतूरा, भांग, अक्षत, पुष्प, चंदन अर्पित करें। ध्यान रखें कि बेलपत्र चढ़ाते समय चिकनी तरफ ऊपर रखें। इसके बाद धूप और दीप दिखाएं। अब "ॐ नमः शिवाय" मंत्र का 108 बार जाप करें या रुद्राष्टकम, शिव तांडव स्तोत्र, शिव चालीसा का पाठ करें। यदि संभव हो तो शिव पुराण के कोटि रुद्र संहिता का पाठ करें।

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सोमवार व्रत कथा का पाठ (Reading of Somvar Vrat Katha)

पूजा के बाद सोमवार व्रत कथा का श्रवण या वाचन करें। कथा को बड़े ही श्रद्धा भाव से सुनना चाहिए। कथा के दौरान "हर हर महादेव" का उद्घोष करें। नीचे कथा का विस्तृत रूप दिया गया है।

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आरती एवं प्रसाद वितरण (Aarti and Prasad Distribution)

अंत में भगवान शिव की आरती करें। आरती के बाद सभी पर प्रसाद (खीर या फल) वितरित करें। स्वयं प्रसाद ग्रहण करें और व्रत का पारण करें।

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दिन भर के नियम (Day-long Rules)

व्रत के दिन केवल फलाहार, दूध, दही, फल, मेवे, साबूदाना खीर, कुट्टू या सिंघाड़े के आटे का भोजन लें। अन्न, नमक (सेंधा नमक छोड़कर) और तामसिक भोजन से बचें। पूरे दिन भगवान का ध्यान करें और कथा-कीर्तन सुनें।

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पारण विधि (Parana Vidhi – How to break the fast)

अगले दिन प्रातः स्नान करके भगवान शिव का ध्यान करें और फिर व्रत खोलें। यदि एक दिन का व्रत है तो अगले दिन सूर्योदय के बाद सामान्य भोजन करें। यदि लगातार सोमवार व्रत कर रहे हैं तो प्रत्येक सोमवार को पूजा के बाद फलाहार करके व्रत तोड़ सकते हैं।

📜 सोमवार व्रत की विस्तृत कथा (Detailed Somvar Vrat Katha)

प्राचीन काल में एक नगर में एक गरीब ब्राह्मण रहता था। वह ब्राह्मण अत्यंत धर्मपरायण था, परंतु अत्यधिक दरिद्रता के कारण उसके घर में अन्न-वस्त्र का अभाव था। एक दिन उसकी पत्नी ने सोमवार के व्रत का महत्व सुना और पति को बताया। दोनों ने मिलकर विधिपूर्वक सोमवार का व्रत करने का निश्चय किया।

उन्होंने अपनी सामर्थ्यानुसार पूजा की – जंगल से बेलपत्र लाए, पास के तालाब से जल लाकर शिवलिंग का अभिषेक किया, और घर में जो कुछ था, वह भोग लगाया। भगवान शिव उनकी भक्ति से अत्यंत प्रसन्न हुए। उसी रात ब्राह्मण को स्वप्न में आदेश मिला कि वह अगले दिन किसी वट वृक्ष के नीचे खुदाई करे। ब्राह्मण ने ऐसा ही किया और उसे वहाँ एक बड़ा घड़ा भरा हुआ स्वर्ण मुद्राओं से मिला। इस प्रकार उसके सभी कष्ट दूर हो गए।

दूसरी कथा एक वैश्य की है। उसने सोमवार का व्रत किया और उसके व्यापार में अपार वृद्धि हुई। उसकी पत्नी ने भी व्रत का पालन किया, परन्तु एक बार प्रसाद ग्रहण करना भूल गई, जिससे उसे कुष्ठ रोग हो गया। उसने पुनः श्रद्धापूर्वक व्रत किया और रोगमुक्त हुई। इससे सीख मिलती है कि व्रत में पूर्ण नियम और श्रद्धा आवश्यक है।

तीसरी कथा राजा चित्रसेन की है। वे नियमित सोमवार व्रत करते थे। एक बार शत्रुओं ने उनका राज्य छीन लिया और वे वन में भटकने लगे। वहाँ भी उन्होंने सोमवार व्रत नहीं छोड़ा। एक दिन वे एक शिव मंदिर में पूजा कर रहे थे, तभी एक दिव्य पुरुष प्रकट हुए और उन्हें वरदान दिया कि वे पुनः राज्य प्राप्त करेंगे। उन्होंने शत्रुओं को पराजित कर अपना राज्य वापस पा लिया।

एक और कथा है एक गरीब मजदूर की। वह प्रतिदिन सोमवार का व्रत करता था और शिवलिंग पर जल चढ़ाता था। उसकी मृत्यु के बाद यमदूत उसे लेने आए, लेकिन शिवगणों ने उन्हें रोक लिया और उसे शिवलोक ले गए। इस प्रकार इस व्रत के प्रभाव से मनुष्य मृत्यु के पश्चात भी शिवलोक में स्थान पाता है।

सार यह है कि सोमवार का व्रत करने से भगवान शिव सभी मनोकामनाएं पूर्ण करते हैं और जीवन के सभी कष्ट हर लेते हैं। यह व्रत स्त्री-पुरुष सभी के लिए समान रूप से फलदायी है।

'सोमवार व्रत की महिमा न्यारी, भोले भंडारी करें सहारी।'

📖 सोमवार व्रत की अन्य महत्वपूर्ण कथाएँ

सोमवार व्रत की एक और प्रसिद्ध कथा चंद्र देव से जुड़ी है। एक बार चंद्र देव ने अपनी पत्नियों के साथ अन्याय किया, जिससे दक्ष प्रजापति ने उन्हें क्षय रोग का शाप दिया। चंद्र देव की कान्ति क्षीण होने लगी। उन्होंने भगवान शिव की घोर तपस्या की। शिव जी ने प्रसन्न होकर उन्हें शाप से मुक्ति दिलाई और कहा कि जो भी सोमवार के दिन व्रत रखेगा, उसकी मनोकामनाएं पूर्ण होंगी और चंद्र दोष से मुक्ति मिलेगी।

एक अन्य कथा में भस्मासुर का वध भी शिव जी ने ही किया था। भस्मासुर ने घोर तपस्या कर शिव जी से वरदान मांगा कि वह जिसके सिर पर हाथ रखे, वह भस्म हो जाए। शिव जी ने वरदान दे दिया। फिर भस्मासुर शिव जी पर ही वरदान आजमाने दौड़ा। शिव जी भागे और विष्णु जी ने मोहिनी रूप धारण कर भस्मासुर को छल से स्वयं पर ही हाथ रखने पर मजबूर कर दिया, जिससे वह भस्म हो गया। इस कथा का सार है कि शिव जी अपने भक्तों की रक्षा स्वयं करते हैं।

ऐसी अनेक कथाएँ प्रचलित हैं, जो सोमवार व्रत की महिमा का बखान करती हैं।

📅 विभिन्न प्रकार के सोमवार व्रत (Types of Somvar Vrat)

  • श्रावण सोमवार: सावन के महीने में पड़ने वाले सोमवार अत्यंत शुभ माने जाते हैं। इस दिन कांवड़ यात्रा निकलती है और शिवलिंग का जलाभिषेक विशेष फलदायी होता है।
  • सोलह सोमवार व्रत: यह एक लंबा व्रत है, जिसमें लगातार 16 सोमवार व्रत किए जाते हैं। यह व्रत विशेष मनोकामनाओं की पूर्ति के लिए किया जाता है। इसमें हर सोमवार व्रत रखा जाता है और अंतिम दिन भव्य पूजा और भंडारे का आयोजन होता है।
  • प्रदोष सोमवार: जब सोमवार को प्रदोष काल (त्रयोदशी) पड़ता है, तो उसे प्रदोष सोमवार कहते हैं। इस दिन व्रत और पूजा का महत्व और भी बढ़ जाता है।

⚠️ व्रत के नियम और सावधानियाँ (Do's and Don'ts)

✅ करें (Do's)
  • स्नान कर स्वच्छ वस्त्र धारण करें।
  • पूजा स्थल को गंगाजल से शुद्ध करें।
  • शिवलिंग का विधिवत अभिषेक करें।
  • बेलपत्र, धतूरा, भांग आदि अर्पित करें।
  • श्रद्धापूर्वक व्रत कथा सुनें।
  • दान-पुण्य करें।
  • दिन भर सात्विक आचरण रखें।
❌ न करें (Don'ts)
  • अन्न, मांस, मदिरा, प्याज, लहसुन का सेवन न करें।
  • तामसिक भोजन न करें।
  • क्रोध, झूठ, चुगली आदि से बचें।
  • शिवलिंग पर तुलसी दल न चढ़ाएं (तुलसी विष्णु को प्रिय है, शिव को नहीं)।
  • पूजा के समय अन्य कार्यों में व्यस्त न हों।

🎵 सोमवार आरती – ॐ जय शिव ओंकारा (Complete Aarti)

ॐ जय शिव ओंकारा, स्वामी जय शिव ओंकारा।
ब्रह्मा विष्णु सदाशिव, अर्धांगी धारा॥ ॐ जय शिव ओंकारा॥

एकानन चतुरानन, पंचानन राजे।
हंसानन गरुड़ासन, वृषवाहन साजे॥ ॐ जय शिव ओंकारा॥

दो भुज चार चतुर्भुज, दस भुज अति सोहे।
तीनों रूप निरखता, त्रिभुवन जन मोहे॥ ॐ जय शिव ओंकारा॥

अक्षमाला वनमाला, रुण्डमाला धारी।
चन्दन मृगमद सोहै, भाले शशि विहारी॥ ॐ जय शिव ओंकारा॥

श्वेताम्बर पीताम्बर, बाघम्बर अंगे।
सनकादिक ब्रह्मादिक, भूतादिक संगे॥ ॐ जय शिव ओंकारा॥

कर के मध्य कमंडलु, चक्र त्रिशूल धर्ता।
जगकर्ता जगहर्ता, जगपालन कर्ता॥ ॐ जय शिव ओंकारा॥

ब्रह्मा विष्णु सदाशिव, जानत अविवेका।
प्रणवाक्षर मध्ये, ये तीनों एका॥ ॐ जय शिव ओंकारा॥

त्रिगुण शिवजी की आरती, जो कोई नर गावे।
कहत शिवानन्द स्वामी, मनवांछित फल पावे॥ ॐ जय शिव ओंकारा॥

✨ सोमवार व्रत के विस्तृत लाभ (Detailed Benefits)

  • ✅ अखंड सौभाग्य की प्राप्ति (विवाहित स्त्रियों के लिए)।
  • ✅ अविवाहितों को मनचाहा वर/वधू मिलता है।
  • ✅ संतान सुख की प्राप्ति होती है।
  • ✅ रोग, शोक और संकट दूर होते हैं।
  • ✅ धन-धान्य में वृद्धि होती है।
  • ✅ मानसिक शांति एवं आत्मविश्वास बढ़ता है।
  • ✅ भगवान शिव की विशेष कृपा प्राप्त होती है।
  • ✅ चन्द्र दोष (कुण्डली में चन्द्र की कमजोरी) से मुक्ति मिलती है।
  • ✅ कालसर्प दोष में भी यह व्रत लाभकारी है।
  • ✅ व्यापार में वृद्धि और नौकरी में सफलता।
  • ✅ पितृ दोष से मुक्ति।
  • ✅ आयु, यश और बल में वृद्धि।
  • ✅ मृत्यु के बाद शिवलोक की प्राप्ति होती है।
  • ✅ सभी मनोरथ पूर्ण होते हैं।

शास्त्रों में उल्लेख है कि सोमवार का व्रत करने से सात जन्मों के पाप भी नष्ट हो जाते हैं। यह व्रत कलियुग में अत्यंत सरल और फलदायी साधना है।

🔬 व्रत के वैज्ञानिक और आयुर्वेदिक लाभ

आयुर्वेद के अनुसार सप्ताह के प्रत्येक दिन का शरीर के किसी न किसी अंग पर विशेष प्रभाव होता है। सोमवार चंद्र का दिन है, जो मन और मस्तिष्क का कारक है। उपवास रखने से पाचन तंत्र को विश्राम मिलता है और शरीर में मौजूद विषैले तत्व बाहर निकलते हैं। नियमित उपवास से वात, पित्त और कफ में संतुलन बना रहता है। फलाहार से शरीर को आवश्यक ऊर्जा मिलती है और मानसिक स्पष्टता बढ़ती है। यही कारण है कि उपवास रखने वाले लोग अधिक ऊर्जावान और प्रसन्न महसूस करते हैं।

🔱 रुद्राभिषेक का महत्व

रुद्राभिषेक भगवान शिव का एक विशेष अभिषेक है, जो सोमवार के दिन करना अत्यंत शुभ माना गया है। रुद्राभिषेक में शिवलिंग को दूध, दही, घी, शहद, पंचामृत, गंगाजल, गन्ने का रस, नारियल पानी आदि से स्नान कराया जाता है, साथ ही रुद्र सूक्त का पाठ किया जाता है। ऐसा करने से समस्त ग्रह दोष शांत होते हैं, आयु, स्वास्थ्य और धन की वृद्धि होती है। सोमवार के दिन यदि रुद्राभिषेक का आयोजन हो तो उसका फल अनेक गुना बढ़ जाता है।

📿 सोमवार पूजा में पढ़े जाने वाले प्रमुख मंत्र

  • मूल मंत्र: ॐ नमः शिवाय।
  • महामृत्युंजय मंत्र: ॐ त्र्यम्बकं यजामहे सुगन्धिं पुष्टिवर्धनम्। उर्वारुकमिव बन्धनान्मृत्योर्मुक्षीय मामृतात्॥
  • रुद्र मंत्र: ॐ नमो भगवते रुद्राय।
  • शिव ध्यान मंत्र: ध्यायेन्नित्यं महेशं रजतगिरिनिभं चारुचन्द्रावतंसं रत्नाकल्पोज्ज्वलाङ्गं परशुमृगवराभीतिहस्तं प्रसन्नम्। पद्मासीनं समन्तात् स्तुतममरगणैर्व्याघ्रकृत्तिं वसानं विश्वाद्यं विश्ववन्द्यं निखिलभयहरं पञ्चवक्त्रं त्रिनेत्रम्॥
  • अभिषेक मंत्र: शिवाय गौरीनाथाय नमः शिवाय।

❓ सोमवार व्रत से जुड़े प्रश्न (FAQs)

प्रश्न 1: क्या सोमवार का व्रत हर सोमवार करना चाहिए?

उत्तर: हां, यदि संभव हो तो हर सोमवार व्रत करना अत्यंत लाभकारी है। यदि न कर सकें तो कम से कम श्रावण सोमवार या किसी एक सोमवार का व्रत अवश्य करें। सोलह सोमवार का व्रत विशेष फलदायी माना गया है।

प्रश्न 2: क्या सोमवार व्रत में जल पी सकते हैं?

उत्तर: यह व्रत निर्जल या फलाहारी रखा जा सकता है। अधिकतर लोग फलाहार करते हैं। पूरे दिन जल पी सकते हैं, लेकिन अन्न ग्रहण नहीं करते। यदि स्वास्थ्य कारणों से आवश्यक हो तो दूध या फल ले सकते हैं।

प्रश्न 3: क्या स्त्रियां सोमवार व्रत कर सकती हैं?

उत्तर: हां, स्त्री-पुरुष दोनों यह व्रत कर सकते हैं। लेकिन मासिक धर्म के दौरान व्रत न करने की सलाह दी जाती है। गर्भवती महिलाएं भी व्रत रख सकती हैं, लेकिन डॉक्टर की सलाह से उचित आहार लें।

प्रश्न 4: सोमवार व्रत के दिन क्या खाना चाहिए?

उत्तर: फलाहार, दूध, दही, फल, मेवे, साबूदाना खीर, कुट्टू या सिंघाड़े के आटे का भोजन ले सकते हैं। सेंधा नमक का प्रयोग कर सकते हैं, साधारण नमक नहीं।

प्रश्न 5: क्या इस व्रत में भूल से अन्न खा लेने पर क्या करें?

उत्तर: यदि भूलवश अन्न खा लिया हो तो अगले सोमवार को व्रत दोहराएं और भगवान शिव से क्षमा प्रार्थना करें। व्रत भंग नहीं होता, लेकिन संकल्प का पालन पूर्ण श्रद्धा से करना चाहिए।

प्रश्न 6: क्या बच्चे सोमवार व्रत कर सकते हैं?

उत्तर: बच्चे भी श्रद्धापूर्वक यह व्रत कर सकते हैं, लेकिन उनकी आयु और स्वास्थ्य के अनुसार फलाहार करना चाहिए। पूरे दिन उपवास की आवश्यकता नहीं, वे फल और दूध ले सकते हैं।

प्रश्न 7: क्या सोमवार व्रत में तुलसी दल चढ़ा सकते हैं?

उत्तर: शिवलिंग पर तुलसी दल नहीं चढ़ाना चाहिए। तुलसी विष्णु को अर्पित की जाती है। शिव को बेलपत्र प्रिय है।

प्रश्न 8: सोमवार व्रत कब से शुरू करना चाहिए?

उत्तर: किसी भी सोमवार से व्रत शुरू किया जा सकता है, लेकिन श्रावण मास के प्रथम सोमवार से आरंभ करना सर्वोत्तम माना जाता है।

सोमवार का व्रत भगवान शिव को प्रसन्न करने का सबसे सरल एवं प्रभावी साधन है। यह न केवल भौतिक सुख देता है, बल्कि आध्यात्मिक उन्नति का मार्ग भी प्रशस्त करता है। श्रद्धा, भक्ति और नियमपूर्वक किया गया यह व्रत मनुष्य के सभी कष्टों का नाश करके उसे परम पद की ओर ले जाता है।

जो व्यक्ति सोमवार का व्रत करता है, उसके जीवन में सुख, शांति और समृद्धि का आगमन होता है। भगवान शिव की कृपा से उसके सभी मनोरथ पूर्ण होते हैं और अंत में उसे शिवलोक की प्राप्ति होती है। अतः प्रत्येक शिव भक्त को सोमवार का व्रत अवश्य करना चाहिए और भोलेनाथ की कृपा का पात्र बनना चाहिए।

इस व्रत को करते समय सबसे महत्वपूर्ण है शुद्ध भाव और अटूट विश्वास। भगवान शिव भक्तों के भाव के भूखे हैं, वे तो बस सच्चे मन से किए गए प्रयास को स्वीकार करते हैं। अतः बिना किसी संशय के यह व्रत करें और जीवन को धन्य बनाएं।

🙏 ॐ नमः शिवाय ।। हर हर महादेव ।।

🌙 सोमवार व्रत कथा एवं संपूर्ण विधि
श्रद्धा, भक्ति और विश्वास का पर्व