अध्याय 5 · श्लोक 23

संपूर्ण मूल पाठ / प्रामाणिक श्लोक / विधि

पाठ विधि: इस श्लोक का पाठ प्रतिदिन ब्रह्ममुहूर्त में करना अत्यंत फलदायी है। पाठ से पूर्व भगवान श्री कृष्ण का ध्यान करें और मन को शांत कर श्लोक के प्रत्येक अक्षर का उच्चारण करें। इसे कम से कम 11 बार जपने से मन की चंचलता कम होती है और आत्म-नियंत्रण की शक्ति बढ़ती है।

पद-दर-पद शब्दार्थ एवं गूढ़ भावार्थ

धार्मिक, पौराणिक एवं शास्त्रीय पृष्ठभूमि

महाभारत के कुरुक्षेत्र युद्ध के मैदान में, जब अर्जुन विषाद में डूबे हुए थे, तब भगवान श्री कृष्ण ने उन्हें जीवन के वास्तविक संग्राम से परिचित कराया। यह श्लोक उसी संवाद का हिस्सा है। पौराणिक संदर्भों में, काम और क्रोध को 'नरक के द्वार' कहा गया है। श्रीमद्भगवद्गीता के तीसरे अध्याय में भी भगवान ने कहा है कि काम ही वह अग्नि है जो ज्ञान को ढके रहती है।

पौराणिक कथाओं में हम देखते हैं कि कैसे बड़े-बड़े ऋषियों ने भी काम और क्रोध के वेग को नियंत्रित करने के लिए कठोर तपस्या की। विश्वामित्र जैसे महर्षि भी जब काम के वेग में विचलित हुए, तो उन्हें पुनः तपस्या की ओर लौटना पड़ा। यह श्लोक हमें यह संदेश देता है कि काम और क्रोध का वेग एक 'ऊर्जा' है। यदि इसे नियंत्रित न किया जाए, तो यह विनाशकारी है, लेकिन यदि इसे 'योग' के माध्यम से संयमित किया जाए, तो यही ऊर्जा ओज और तेज में परिवर्तित हो जाती है। महाभारत के शांति पर्व में भीष्म पितामह ने युधिष्ठिर को यही उपदेश दिया था कि जो मनुष्य अपने क्रोध को पी जाता है, वह संसार के सबसे बड़े शत्रु को परास्त कर देता है। यह श्लोक केवल एक उपदेश नहीं, बल्कि युगों-युगों से चले आ रहे उस आध्यात्मिक विज्ञान का सार है जिसे अपनाकर मनुष्य अपने जीवन को सार्थक बना सकता है। यह हमें सिखाता है कि हम अपने भाग्य के निर्माता स्वयं हैं, बशर्ते हम अपने मन के वेगों को वश में रखें।

नियमित पाठ, जप एवं दर्शन के सिद्ध आध्यात्मिक व मानसिक लाभ

• मानसिक स्थिरता: निरंतर पाठ से मन की चंचलता कम होती है और एकाग्रता बढ़ती है।
• क्रोध प्रबंधन: यह श्लोक अवचेतन मन को शांत करता है, जिससे क्रोध आने की आवृत्ति कम हो जाती है।
• सकारात्मक आभा (Aura): आत्म-संयम से व्यक्ति के चारों ओर एक सकारात्मक ऊर्जा का घेरा बनता है।
• कर्म शुद्धि: आवेगों पर नियंत्रण होने से व्यक्ति गलत निर्णय लेने से बचता है, जिससे कर्म शुद्ध होते हैं।
• दैवीय अनुकंपा: जो योगी स्वयं को जीत लेता है, उस पर परमात्मा की कृपा सहज ही बरसती है।
• तनाव मुक्ति: सांसारिक इच्छाओं के वेग को रोकने से मानसिक तनाव और चिंता का स्वतः नाश होता है।
• आत्म-विश्वास में वृद्धि: स्वयं पर विजय पाने से व्यक्ति का आत्मविश्वास चरम पर होता है।
• दीर्घायु एवं स्वास्थ्य: क्रोध और काम के आवेग शरीर के रसायनों को बिगाड़ते हैं; संयम से स्वास्थ्य बेहतर रहता है।

संपादकीय समीक्षा एवं प्रामाणिक संदर्भ

यह सामग्री 'Bhaktilok.in' के संपादकीय विभाग द्वारा श्रीमद्भगवद्गीता के मूल संस्कृत श्लोकों, शंकराचार्य भाष्य और आधुनिक मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोणों के समन्वय से 'संपादकीय रूप से तैयार सामग्री' के रूप में प्रस्तुत की गई है। हमारा उद्देश्य पाठकों को शास्त्रों के गूढ़ अर्थों को सरल भाषा में समझाना है ताकि वे अपने दैनिक जीवन में इनका प्रयोग कर सकें। संदर्भ हेतु गीता प्रेस गोरखपुर की 'श्रीमद्भगवद्गीता यथारूप' एवं अन्य प्रामाणिक टीकाओं का आधार लिया गया है।

अक्सर पूछे जाने वाले महत्वपूर्ण प्रश्न (FAQs)